Über mich

Ich bin Stephanie Uhrig und begleite Menschen, die im Alltagstrubel zu mehr Energie und Klarheit finden möchten. Unter Coaching verstehe ich Hilfe zur Selbsthilfe und Methoden zu teilen, um aus kleinen und größeren persönlichen Krisen selbständig wieder herausfinden zu können.

Ich biete Psychologische Beratung, Transaktionsanalytische Beratung und Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz an.

Möchtest Du mit mir zusammen ergründen, was Dich aktuell ausbremst?

Gemeinsames Erforschen von Ursachen, auch wenn es „knifflig“ erscheint. Den Dingen auf den Grund gehen, in der Tiefe verstehen wollen, um nachhaltige Veränderungen möglich zu machen. Neben Empathie und Humor sind das einige meiner Eigenschaften, die ich in unsere Zusammenarbeit einbringe.

Meine Klienten unterstütze ich mit gezielten Methoden aus dem Ressourcen- und Lösungsorientierten Coaching, neue Möglichkeiten und eigene stärkende Bilder zu finden. Auch Sichtweisen aus dem Yoga bzw. aus meinen spirituellen Ausbildungen helfen gegebenenfalls neue Perspektiven einzunehmen.

Neben meinen Erfahrungen und Aus-und Weiterbildungen in Coaching und Therapie, habe ich 15 Jahre als Designmanagerin und Führungskraft in einem großen Modekonzern gearbeitet. Veränderungsprozesse, der Umgang mit Stress und Krisen sind mir sehr vertraut.

Folgende Methoden biete ich Dir an:

• Systemische Transaktionsanalyse (ein Blick auf die eigenen inneren Zustände und Wechselwirkung mit dem Umfeld)
• Zürcher Ressourcen Modell (Selbsthilfetechniken)
• Klientenzentrierte Gesprächstherapie (nach Carl Rogers) 
• Achtsamkeitsübungen
• feinstoffliches Auflösen von Blockaden 

Ausbildungen

• seit 2022 Weiterbildung in systemischer Transaktionsanalyse (Kessel und Kessel/ Hanstedt)
• Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie (Paracelsus Schule, Hannover)
• Heilkundeerlaubnis beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie (HeilprG)
• Yogalehrerin (Sivananda Organisation/ Indien, Ravii School of Yoga/ Zypern) – ca.600 Ustd
• Vikara-Vastu® Consultant (Vikara®/ Kehlheim)
• Prananadi® Meisterin (Eva Negyessi/ Bad Camberg)
• Studium Modedesign (staatliche Modeschule/ Stuttgart)

Mitgliedschaften:

• VfP – Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V.
• DGTA – Deutsche Gesellschaft für Transaktionsanalyse

des Weiteren:

• MHFA (Mental Health First Aid), Ersthelfer für psychische Gesundheit
• 15 Jahre Führungserfahrung von Mitarbeitern und Lieferanten (international)

In folgendem Podcast-Interview von Juli 2019 erfährst Du mehr über mich (mit einem Klick aufs Bild geht’s los) ….